GRUPOS DE ALIMENTOS

Se han expuesto los trabajos correspondientes a los distintos grupos de alimentos, por tanto en este blog tan solo voy a hacer mención de los grupos sin entrar a valorar los mismos
Solo hacer mención a que son fundamentales para mantenernos saludables, bien en su estado natural o modicados quimicamente.
Ayudan a mejorar enfermedades y las cantidades recomendadas difieren de las sustancia base

Los grupos estudiados han sido:

1.- ACEITES VEGETALES Y FRUTOS SECOS
2.- CARNES MAGRAS Y HUEVOS
3.- FRUTAS, HORTALIZAS Y VERDURAS
4.- PESCADOS Y MARISCOS
5.- BEBIDAS ALCOHOLICAS Y NO ALCOHOLICAS
6.- LEGUMBRES, CEREALES Y SUS DERIVADOS
7.- LECHE Y DERIVADOS
8.- AZUCARES Y DULCES